İçeriğe geç
29 Ekim 2026 Perşembe
KünyeİletişimReklam

Sitede Ara

8 sonuç bulundu · “uyku süreleri”Sonuçlar tarihe göre sıralanmıştır
Kategori
Yazar
Etiket
Tarih
6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini Açıkladı6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini AçıkladıBilim2Bilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim5Kalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Almanız Gereken ÖnlemlerKalp Krizi Tehlikesini Azaltmak İçin Almanız Gereken ÖnlemlerBir araştırma, her gece 11 dakika daha uyumanın kalp sağlığını iyileştirip kalp krizi riskini azalttığını, günde 4.5 dakika ek uyku almanın yararlı olduğunu ortaya koydu.Sağlık2Sahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıSahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıOruç tutarken uzun süreli açlık ve susuzluk, enerji düzeylerinin azalmasına sebep olabilir; özellikle Ramazan'da beslenme ve uyku düzenindeki değişiklikler etkili oluyor.Sağlık1Araştırmalar: Küçük Yaşam Tarzı Değişiklikleri Süreyi UzatabilirAraştırmalar: Küçük Yaşam Tarzı Değişiklikleri Süreyi Uzatabilirİki yeni çalışma, egzersiz ve uyku süresini beş dakika artırmanın yanı sıra oturma süresini 30 dakika kısaltmanın yaşam süresini anlamlı şekilde uzattığını göstermektedir.Genel2Hayatınızı Kısaltan Alışkanlık: İşte Ömrünüzü Tüketen Neden!Hayatınızı Kısaltan Alışkanlık: İşte Ömrünüzü Tüketen Neden!Hayat süresini belirleyen yaşam tarzı etkenleri incelendiğinde, uyku süresi diğer unsurlara göre belirgin bir şekilde daha fazla önem taşıyor.Sağlık2Yetersiz Uyku, Hayat Süresini Kısaltıyor: Yeni Çarpıcı BulgularYetersiz Uyku, Hayat Süresini Kısaltıyor: Yeni Çarpıcı BulgularAmerika'da gerçekleştirilen detaylı bir inceleme, yeterli uyku almamanın ömrü kısalttığını göstermiştir.Genel6Geceleri Geçmeyen Baş Ağrısı: Sebepleri ve ÇözümleriSon DakikaGeceleri Geçmeyen Baş Ağrısı: Sebepleri ve ÇözümleriGeceleri baş ağrısı çekenler, uykusuzluk ve gece boyunca süren rahatsızlıkla mücadele ediyor. Gece boyunca devam eden baş ağrısı, uyku kalitesini ciddi şekilde bozabilir ve kişilerin gündüz performanslarını etkileyebilir. Peki, geceleri geçmeyen baş ...Sağlık3

Popüler Haberler

A101 9 Ekim 2026 Aktüel Ürünler Kataloğunda İndirimler Belli OlduA101 9 Ekim 2026 Aktüel Ürünler Kataloğunda İndirimler Belli OlduEkonomiHedef Portföy’den Fon Açıklaması: 31 Milyar TL GüvendeHedef Portföy’den Fon Açıklaması: 31 Milyar TL GüvendeEkonomiBİM 7 Ekim 2026 Aktüel Kataloğu Yayınlandı İşte İndirimlerBİM 7 Ekim 2026 Aktüel Kataloğu Yayınlandı İşte İndirimlerFinansBankacılık Sektöründe Kredi Hacmi 28,4 Trilyon Liraya UlaştıBankacılık Sektöründe Kredi Hacmi 28,4 Trilyon Liraya UlaştıFinansBDDK 5 Finans Kuruluşunun Yönetim Haklarını TMSF’ye DevrettiBDDK 5 Finans Kuruluşunun Yönetim Haklarını TMSF’ye DevrettiFinansSPK’dan Peker GYO İçin Zorunlu Pay Alım Teklifi KararıSPK’dan Peker GYO İçin Zorunlu Pay Alım Teklifi KararıBorsaDoğalgaz Ve Elektrikte Zam Beklentisi: Gözler BOTAŞ’a ÇevrildiDoğalgaz Ve Elektrikte Zam Beklentisi: Gözler BOTAŞ’a ÇevrildiEkonomiSüt Raflarında Yeni Dönem Başlıyor: Şeker Ve Yağ Oranı DeğişiyorSüt Raflarında Yeni Dönem Başlıyor: Şeker Ve Yağ Oranı DeğişiyorEkonomi