İçeriğe geç
29 Ekim 2026 Perşembe
KünyeİletişimReklam

Sitede Ara

22 sonuç bulundu · “uyku düzeni”Sonuçlar tarihe göre sıralanmıştır
Kategori
Yazar
Etiket
Tarih
6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini Açıkladı6 Saatten Az, 8 Saatten Fazla Uyuyanlar Dikkat! Bilim İdeal Uyku Süresini AçıkladıBilim2Daha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Etkili ÖnerilerDaha Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Etkili ÖnerilerYaşam4Hafta Sonu Uzun Uyku Yetmiyor Bilim İnsanlarından Uyku Borcu UyarısıHafta Sonu Uzun Uyku Yetmiyor Bilim İnsanlarından Uyku Borcu UyarısıBilim11Aşırı Kahve Tüketiminin Vücuda EtkileriAşırı Kahve Tüketiminin Vücuda EtkileriGenel3Telefonu Yastık Altına Koyarsanız... Sağlığı Tehdit EdiyorTelefonu Yastık Altına Koyarsanız... Sağlığı Tehdit EdiyorYaşam5Göz Altı Morlukları Neden Olur? En Yaygın Sebepler Neler?Göz Altı Morlukları Neden Olur? En Yaygın Sebepler Neler?Güzellik8Bilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim İnsanlarından Uyarı: İdeal Uyku Süresi Gecede 7 SaatBilim5Günde 3 Fincanı Geçenler Dikkat: Kahve Bağımlılığı Uykusuzluk Ve Kalp Sorunlarını TetikliyorGünde 3 Fincanı Geçenler Dikkat: Kahve Bağımlılığı Uykusuzluk Ve Kalp Sorunlarını TetikliyorSabah kahvesi birçok kişi için güne başlamanın vazgeçilmez alışkanlığı haline geldi.Genel1Uzmanlardan Kritik Uyarı: Stres Seviyesi Arttıkça Kâbuslar Ve Canlı Rüyalar ÇoğalıyorUzmanlardan Kritik Uyarı: Stres Seviyesi Arttıkça Kâbuslar Ve Canlı Rüyalar ÇoğalıyorGünlük hayatta yaşanan stres, yalnızca ruh halini değil uyku düzenini ve görülen rüyaları da doğrudan etkiliyor.Genel1Kronobeslenme Nedir? Geç Saatte Yemek Yemenin ZararlarıKronobeslenme Nedir? Geç Saatte Yemek Yemenin ZararlarıKronobeslenme, vücudun biyolojik saatiyle uyumlu beslenme alışkanlıklarını ifade eder.Genel5Sürekli Uyukluyor, Sabah Kalkamıyor Musunuz? Vücudunuz Alarm Veriyor OlabilirSürekli Uyukluyor, Sabah Kalkamıyor Musunuz? Vücudunuz Alarm Veriyor OlabilirGenel4Bağırsak Sağlığınızı Geliştirmenin 5 Pratik YoluBağırsak Sağlığınızı Geliştirmenin 5 Pratik YoluBağırsakların sağlığı, sindirim sisteminden bağışıklık, ruh hali ve enerji düzeyine kadar pek çok unsuru etkilerken, uzmanlar günlük alışkanlıkların değiştirilmesiyle bağırsak florasının düzeltilmesinin mümkün olduğunu ifade ediyor.Sağlık2Bahar Yorgunluğu Üzerine Bilgiler: Enerji Dolduran TavsiyelerSon DakikaBahar Yorgunluğu Üzerine Bilgiler: Enerji Dolduran TavsiyelerMevsim değişiklikleriyle birlikte ortaya çıkan "bahar yorgunluğu", pek çok bireyin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.Sağlık3Akşam Kahvesi Uyku Düzenini Nasıl Bozuyor? İşte 6 Zararlı Etkisi!Akşam Kahvesi Uyku Düzenini Nasıl Bozuyor? İşte 6 Zararlı Etkisi!Kahve, günlük rutinimizin vazgeçilmez bir parçası olsa da, özellikle akşam saatlerinde tüketildiğinde uyku düzenini ciddi şekilde olumsuz etkileyebilir.Sağlık3Kahve Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Önemli NoktalarKahve Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gereken Önemli NoktalarMide hassasiyeti yaşayan bireylerde kahve içmek mide asidini yükseltebilir ve bu da gastrit ya da reflü gibi rahatsızlıkların ortaya çıkmasına yol açabilir.Sağlık6Telefon Kullanımında Kaçınılması Gereken Hata: 2050'de Gözlük Zorunluluğu!Telefon Kullanımında Kaçınılması Gereken Hata: 2050'de Gözlük Zorunluluğu!Araştırmacılar, özellikle loş ışıkta telefon kullanmanın gelecekteki zararlı sonuçları hakkında önemli uyarılarda bulunuyor.Sağlık3Sahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıSahurdan İftara Enerjinizi Kaybetmeyin: Zinde Kalmanın YollarıOruç tutarken uzun süreli açlık ve susuzluk, enerji düzeylerinin azalmasına sebep olabilir; özellikle Ramazan'da beslenme ve uyku düzenindeki değişiklikler etkili oluyor.Sağlık1Migren Ve Uykusuzluğa Çözüm: Bir Avuç Yeterli OluyorMigren Ve Uykusuzluğa Çözüm: Bir Avuç Yeterli OluyorMagnezyum, kaslar ve sinir sistemi arasındaki iletişimi düzenleyerek vücudun gerektiğinde rahatlamasını sağlar ve aşırı yorgunluğu önler.Sağlık1Uyku Öncesi Atıştırmalıklar: Çocuklarınızı SakinleştirirUyku Öncesi Atıştırmalıklar: Çocuklarınızı SakinleştirirSüt, yumurta, tavuk, yulaf, muz ve kuru yemişler gibi gıdalar, uykuya dalmayı kolaylaştırarak triptofanın vücutta etkinliğini artırır.Magazin5Kalp Yetersizliğinde Gizli Tehlike: Çevresel Kirlilik Mi?Kalp Yetersizliğinde Gizli Tehlike: Çevresel Kirlilik Mi?Yüksek sıcaklıklar, kalp ve dolaşım sistemini olumsuz etkilerken, gürültü kirliliği de gece uyku düzenini bozarak stres hormonlarını artırıyor.Çevre325 Ocak Pazar Kova Burcu İçin Günlük Sağlık Analizi25 Ocak Pazar Kova Burcu İçin Günlük Sağlık AnaliziSevgili Kova, Güneş'in burcundaki varlığıyla bu anlamlı günde enerjinin değişimlerini hissedebilirsin, fakat bu durum farkındalığını artırabilir.Sağlık1Uykusuzluk, Nörolojik Hastalık Tehlikesini YükseltiyorUykusuzluk, Nörolojik Hastalık Tehlikesini YükseltiyorÖztura, uyku apnesi sendromunun ciddiyetini vurgulayarak, gece horlama, nefes kesilmesi ve gündüz aşırı uyku hali yaşayan kişilerin kesinlikle...Sağlık1

Popüler Haberler

A101 9 Ekim 2026 Aktüel Ürünler Kataloğunda İndirimler Belli OlduA101 9 Ekim 2026 Aktüel Ürünler Kataloğunda İndirimler Belli OlduEkonomiHedef Portföy’den Fon Açıklaması: 31 Milyar TL GüvendeHedef Portföy’den Fon Açıklaması: 31 Milyar TL GüvendeEkonomiBİM 7 Ekim 2026 Aktüel Kataloğu Yayınlandı İşte İndirimlerBİM 7 Ekim 2026 Aktüel Kataloğu Yayınlandı İşte İndirimlerFinansBankacılık Sektöründe Kredi Hacmi 28,4 Trilyon Liraya UlaştıBankacılık Sektöründe Kredi Hacmi 28,4 Trilyon Liraya UlaştıFinansBDDK 5 Finans Kuruluşunun Yönetim Haklarını TMSF’ye DevrettiBDDK 5 Finans Kuruluşunun Yönetim Haklarını TMSF’ye DevrettiFinansSPK’dan Peker GYO İçin Zorunlu Pay Alım Teklifi KararıSPK’dan Peker GYO İçin Zorunlu Pay Alım Teklifi KararıBorsaDoğalgaz Ve Elektrikte Zam Beklentisi: Gözler BOTAŞ’a ÇevrildiDoğalgaz Ve Elektrikte Zam Beklentisi: Gözler BOTAŞ’a ÇevrildiEkonomiSüt Raflarında Yeni Dönem Başlıyor: Şeker Ve Yağ Oranı DeğişiyorSüt Raflarında Yeni Dönem Başlıyor: Şeker Ve Yağ Oranı DeğişiyorEkonomi