Kahvenin Şeker Hastalığına Etkisi: Bilimsel Araştırmalar Ne Diyor?

Daha iyi bir deneyim için tam sürümü deneyebilirsiniz.

Araştırmacılar, yaptıkları değerlendirmelerle kahvenin Tip 2 diyabet riskine olan etkilerini belirledi.

Kahve Tüketiminin Diyabet Üzerindeki Etkisi

Düzenli sade kahve içmenin Tip 2 diyabet riskini %10 oranında düşürdüğü belirlenmiştir. Peki, bu durumun arkasındaki nedenler nelerdir?

Kahve ve Diyabet Araştırmaları

Kahve ile diyabet arasındaki bağlantıyı inceleyen çalışmalar aralıksız sürdürülmektedir. Uzmanlar, özellikle Tip 2 diyabetin kontrolünde etkili olan içeceklerden birinin kahve olduğunu vurgulamaktadır.

Kahve tüketimi ile ilgili yapılan araştırmalar, farklı sonuçlar ortaya koyabiliyor.

Harvard Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir çalışmada, yaklaşık 300 bin kişinin kahve tüketim alışkanlıkları detaylı bir şekilde analiz edilmiştir.

Bu 34 yıl süren araştırma sürecinde, katılımcılardan 13 bin 281'ine Tip 2 diyabet tanısı konulmuştur.

Kahvenin Faydaları ve İçeriği

Araştırma bulgularına göre, günde bir fincan sade kahve içmenin Tip 2 diyabet riskini %10 oranında azalttığı görülmektedir. Ancak, sütlü, şekerli veya tatlandırıcı eklenmiş kahvelerin bu etkileri sağladığına dair bir kanıt bulunmamaktadır.

Kahvenin sağladığı faydalardan yararlanmak için sade olarak tüketilmesi büyük önem taşımaktadır.

Araştırmanın başındaki Dr. Matthias Henn, kahvenin içeriğinde bulunan kafein ve bitki bileşenlerinin, vücutta Tip 2 diyabetle ilgili iltihapları azalttığını ifade etmektedir. Bu nedenle, kahvenin sade bir şekilde içilmesi son derece önemlidir.

Tam Sürümü Görüntüle